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Il s’agit d’un concept original et novateur d’ateliers bien-être pour enfants, source de découverte ludique du développement personnel. A l'origine de ce concept : Juliette Siozac.

 

L'ambition principale est de proposer aux enfants un ensemble de pratiques bien-être pour :

 

    •    apprendre à s'occuper d’eux,

    •    avoir confiance en eux,

    •    être bien dans leur tête, dans leur corps et dans leur coeur et de leur donner des outils           pour être heureux dans leur quotidien et toute leur vie.

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Chaque atelier (durée 1h30) propose l'exploration d'une thématique (les émotions, les 5 sens, le sommeil, les animaux, le sport, les super pouvoirs, la vie & la mort, la lune & les étoiles…) déclinée autour de 9 rituels bien-être qui sont : 

 

  •   centrage & lecture

  •   cercle de parole

  •   la minute gratitude

  •   la ronde de l’énergie

  •   exercice de respiration

  •   posture de yoga

  •   la minute défoulage

  •   expression dessinée des émotions

  •   relaxation finale. 

 

Les ateliers MMM juniors sont réservés aux enfants de 6 à 12 ans.

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Il existe d'autres formats : MMM minis (3-5 ans), MMM en Duo (1 adulte - 1 enfant),

MMM ados, MMM au féminin...

 

FB :

Sandra Peters - Ma bulle Magique

Mail: 

sandra.p@monmomentmagique.com

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https://www.monmomentmagique.com

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